家族で習える！アットホームなダンススクールEri　Dance　Academy | 日記 | 子育てママに☆

今日は 支援センター ひだまりさん にて 骨盤エクササイズをさせてもらいました！

ひめトレを使って 骨盤底筋群に アプローチし、お腹とお尻を引き締めました。
忙しいママ達に 体メンテナンスしてもらえて 嬉しかったです！